ストレスマネジメント
■研修名
ストレスマネジメント（Ｍ１）【基礎コース⑩】
■研修内容
テレビ、雑誌などのマスコミで話題になっているように、強いストレスが長く続くと、結果的には身体や心の病気を生み出してしまうことになります。しかし、ストレス反応そのものは決して悪いものではありません。適度なストレスは、かえって集中力を高め、最大限の能力を引き出すことにつながります。この講座では、ストレスの原因、反応、結果の流れを知ることでストレスを理解し、仕事を楽しむ方法についてお伝えしていきます。
■テーマ
・ストレスとは何か？
・ストレス軽減策
・ストレスのポジティブな捉え方
■受講者の声
・今回の講義で、ストレスは受け止め方次第で良いストレスと悪いストレスに分けられるということを知りました。聞き手になるときには相手の発言の真実を見極める、また話し手になるときには言い方、態度、表情に気を付けてコミュニケーションをとっていきます。
・グループセッションで自分の考えを確認できる場面が多々あったので、資料の内容も理解しやすいと感じました。
・今回の研修を受講させていただき、共感しつつ相手を受け入れることを実践していきながら、部下の仕事の考え方などをいい方向に向けていけたらと思いました。大変勉強になりました。
・事実確認を相手方にして、納得してもらうことの重要さを学びました。
■対象
全ての階層 ※営業職以外の方もご受講いただけます。
■所用時間
［対 面 型］2時間
［オンライン］1時間
■研修スタイル
対面型 又は オンライン（Zoom）
■講師
株式会社セールスアカデミー パートナー講師 森 まなぶ
■価格
①「熱・考・動クラブ（定額制・研修受け放題サービス）」にお申込みのお客様
3名まで無料でご受講いただけます。
②一般のお客様
11,000円（税込）/名
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